Contre l'arthrose cervicale : d'abord le kiné et l'oreiller - 27/09/2012

E-Santé, semaine du 17 septembre, www.e-sante.fr

Les douleurs au niveau du cou sont le plus souvent dues à une arthrose des cervicales, notamment à partir de 50 ans. Les symptômes de la cervicarthrose peuvent varier d'une légère gêne à des douleurs intenses. Ils se traduisent également par une raideur de la nuque, la gêne ou la limitation des mouvements de la tête et du cou. Enfin, chez certaines personnes, seule la radio témoigne des lésions. La dégradation du cartilage est favorisée par une usure mécanique liée à une sollicitation excessive du cou ou, à l'inverse, par la sédentarité et l'immobilité. Si la cervicarthrose ne se guérit pas, on peut néanmoins en réduire les symptômes par des anti-douleurs et des exercices physiques de physiothérapie guidés par un kinésithérapeute. La gêne et l'invalidité peuvent également être améliorées par l'adaptation de certains gestes (comme la bonne position du cou devant un écran) et l'acquisition de produits adaptés, tels que l'oreiller ergonomique. Le port d'un collier cervical est parfois conseillé pour soulager les douleurs et les raideurs. En cas d'arthrose très sévère, la chirurgie peut être envisagée : elle permet de « fusionner des vertèbres cervicales ou remplacer des disques vertébraux par des disques artificiels ».