La Dépêche, décembre 2011, www.ladepeche.fr
L'aïkido est un sport recommandé pour les personnes souffrant de lombalgies chroniques. La discipline sollicite, en effet, tous les groupes musculaires dans une parfaite synergie, développant par la même occasion un équilibre gauche/droite quasiment parfait. Grâce au renforcement du maintien musculaire lombaire, l'aïkido permet en outre d'améliorer significativement la posture du corps et la coordination.
