Le sport n'est pas l'ennemi de l'arthrose. La pratique de l'exercice physique est, au contraire, encouragée pour conserver une bonne mobilité articulaire. Mais certaines disciplines gardent une mauvaise réputation. C'est notamment le cas de la course à pied, souvent jugée traumatisante pour les articulations. Une étude récente impliquant plus de 74 000 coureurs et 14 000 marcheurs tord le cou à cette idée reçue pour ce qui est de l'arthrose de la hanche. Ses auteurs ont analysé le type d'exercice de patients ayant été diagnostiqués coxarthrosiques. Résultats : loin de favoriser le développement de l'arthrose de la hanche, la course à pied le diminue, tandis que la marche n'a que peu d'impact sur la maladie. D'une part, les coureurs ont un risque réduit de développer une arthrose de la hanche et d'être opérés pour pose de prothèse. D'autre part, ils présentent un Indice de Masse Corporel moins important que les marcheurs.
