Contre l'ostéoporose, les plateformes vibrantes sont inefficaces - 27/02/2012

Destination Santé, lundi 12 décembre, www.destinationsante.com

Les plateformes vibrantes sont des appareils favorisant la perte de poids et l'augmentation de la puissance musculaire. Grâce à des opérations de communication actives, leurs fabricants ont cherché à faire reconnaître d'autres vertus « santé » à ces équipements, comme dans le domaine de la prévention de l'ostéoporose. Des scientifiques canadiens se sont penchés sur le bien-fondé de ces allégations en réalisant une étude auprès de 202 femmes ménopausées, divisées en deux groupes. Le premier a pratiqué chaque jour pendant un an 20 minutes d'exercice sur des plateformes vibrantes, le second n'a réalisé aucun exercice particulier. Dans les deux groupes, une mesure de la densité minérale osseuse (DMO) a été effectuée à deux reprises, au début puis à la fin du suivi. Résultats : les auteurs ont observé une perte de densité osseuse absolument similaire dans les deux groupes.