Actu kiné, mercredi 13 Octobre, www.actukine.com
Une étude danoise a étudié l'intérêt de la marche nordique (marche avec bâtons « de ski ») comme traitement de la lombalgie. Les scientifiques ont suivi 136 patients souffrant de lombalgie et/ou lombo-sciatique depuis plus de 2 mois, avec une intensité moyenne de la douleur (EVA) supérieure à 3/10. Les participants ont été répartis en trois groupes. Le premier a bénéficié de séances de marche nordique sous le contrôle d'un éducateur sportif deux fois par semaine (3 parcours de 3 et 4 km, pour une durée de l'ordre de 45 mn). Le second groupe a reçu une heure de formation sur la pratique de la marche nordique par un éducateur sportif assortie de la recommandation de pratiquer le plus souvent possible cette activité pendant 8 semaines. Enfin, des conseils individuels ont été proposés aux membres du troisième groupe afin que le patient reste actif et pratique ses activités quotidiennes comme à l'accoutumée. Dans les deux groupes de marche, les patients étaient évalués à l'aide d'un accéléromètre individuel. Chez les patients pris en charge par un éducateur sportif, les améliorations étaient en moyenne plus importantes que dans les autres, sans effets secondaires négatifs liés à la pratique de la discipline. Mais les auteurs concluent que choisir ce sport à titre thérapeutique dans la lombalgie n'a pas d'intérêt.
