Prévenir et soulager l'arthrose du genou - 18/01/2010

E-santé, semaine du 11 janvier, www.e-sante.fr

Pour soulager les douleurs dues à l'arthrose du genou, on conseille l'application locale de froid lors d'une poussée inflammatoire. Si nécessaire, des médicaments anti-inflammatoires, par voie orale ou locale, peuvent être prescrits. En cas de poussées très sévères, on peut également avoir recours à des infiltrations de corticoïdes, parfois précédées d'un lavage de l'articulation du genou réalisé en milieu hospitalier pour éliminer les débris cartilagineux. Enfin, des infiltrations d'acide hyaluronique peuvent être proposées. Pour prévenir l'apparition ou l'aggravation des symptômes, il est préférable d'éviter les talons hauts, de pratiquer de l'exercice physique à intensité modérée, en particulier une heure de marche trois fois par semaine, et de garder la ligne. Non seulement, tout kilo superflu pèse sur les articulations, « mais il semblerait aussi que les cellules graisseuses sécrètent des substances inflammatoires qui s'attaquent au cartilage... ».