Revue de presse Arthrolink

Auteur de l'ouvrage « Les abeilles ont guéri ma sclérose en plaques », Maryse Pioch milite pour une reconnaissance en France de l'apithérapie, une méthode qui utilise les piqûres d'abeille pour soigner divers maux, comme les rhumatismes et les douleurs articulaires. Pratiquée en Chine depuis des millénaires, cette thérapie de choc consiste à contraindre l'insecte à enfoncer son dard dans la peau puis à masser la zone traitée. De nombreux acupuncteurs chinois en ont fait leur spécialité. En France, Henri Joyeux, cancérologue et auteur du livre « Les abeilles et le chirurgien » est l'un des rares médecins français à croire aux bienfaits de l'apithérapie et à défendre l'efficacité de cette technique. « On est très en retard. En médecine, c'est interdit. En revanche, rien n'interdit de se traiter soi-même », indique à ce sujet Claudette Raynal, acupunctrice faisant figure de référence en matière d'apithérapie. Elle en est convaincue, le venin d'abeille est un puissant anti-inflammatoire. « On peut soigner les rhumatismes, les tendinites, les polyarthrites... Il agit aussi sur le système nerveux, on l'utilise contre la sclérose en plaques. J'ai suivi des personnes qui ont vu leurs symptômes diminuer, voire disparaître. Mais les preuves scientifiques ne sont pas établies », reconnaît-elle encore.

Comme à chaque rentrée scolaire, la question du poids des cartables revient sur le devant de la scène. Les spécialistes estiment qu'un cartable ne doit pas dépasser 10 % du poids de l'élève et peser au maximum 7 kilos. Mais plus que le poids du cartable, c'est la durée et la répétition du port de charges lourdes qui posent problème. À cet égard, François Biebuyck, kinésithérapeute belge, met en garde contre certains jeux pratiqués en cour de récréation, au cours desquels les enfants se portent entre eux : « là il n'y a personne qui réagit alors que ce sont des poids beaucoup plus lourds ! », s'insurge ce spécialiste du mal de dos. Il estime que les parents et les éducateurs se focalisent à tort sur le poids du cartable, alors qu'« aujourd'hui, il n'y a presque plus un enfant qui porte le cartable plus d'un quart d'heure ou d'une demi-heure ». Il insiste, enfin, sur l'importance d'avoir accès à un mobilier scolaire ergonomique, réglable et adapté à la physiologie de l'enfant.

Pour prévenir le risque d'ostéoporose et freiner la perte osseuse liée à l'âge, les femmes doivent consommer au moins 1200 mg de calcium par jour après la ménopause. Contrairement aux idées reçues, le calcium présent dans les produits laitiers est moins assimilable par l'organisme que celui présent dans les légumes (comme le cresson et le chou), les légumineuses, les algues et certains poissons (notamment les sardines et le maquereau). Mais un sujet carencé en vitamine D aura beau consommer les trois produits laitiers recommandés au quotidien, il ne parviendra pas à fixer le calcium. Outre l'importance d'une exposition régulière au soleil, il faut prévoir un apport suffisant de vitamine D animale ou végétale dans son alimentation. Les apports journaliers recommandés sont de 10 à 15 microgrammes et de 20 microgrammes au-delà de 70 ans. Les aliments à privilégier sont tous les poissons gras (saumon, sardines, thon, maquereau), les anchois, la sole, les oeufs et l'huile de poisson.