Laboratoires Expanscience
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Vídeo de ejercicios

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En este espacio, encontrará movimientos para cuidar sus articulaciones.

Consejos:
Estos movimientos están destinados a mantener y reforzar las masas musculares de los segmentos estudiados (raquis cervical, cadera, rodilla,...), además de la movilidad y la flexibilidad de estas articulaciones.
Estos dos componentes (fuerza muscular y flexibilidad) son indispensables en el tratamiento de los accesos dolorosos artrósicos.

Recomendaciones:
No se trata de ejercicios destinados a desarrollar las masas musculares. Estos ejercicios se tienen que realizar fuera de los episodios dolorosos.

No dude en consultar a su médico.